Il y a quoi à l'EEEST ?
L'EEEST est un acronyme pour Espace d'Ecoute, d'Expression et de Soutien pour Toi.
Tu es reçu par une infirmière spécialisée en santé mentale, qui va t'aider à cerner ton besoin d'accompagnement, en fonction des difficultés que tu rencontres actuellement dans ton quotidien. Sur cette base, et au fil des rencontres, tu vas pouvoir identifier tes ressources, tes valeurs, tes réactions, face au monde (p.ex : relations interpersonnelles, gestion du stress, vécu des émotions). En fonction de tes objectifs, tu vas cheminer vers un projet personnel qui est propre à toi.
Les entretiens se font sous la forme d'un échange en face à face. Si nécessaire, en fonction des situations, il est possible d'avoir parfois des contacts avec ton réseau (médecin, famille, école, travail, etc.).
1.
Espace
Du temps et un lieu pour toi
2.
Ecoute
Tu es entendu
3.
Expression
Tu peux parler librement
4.
Soutien
Tu reçois le soutien dont tu as besoin
5.
pour Toi
Tu es l'expert de ta situation
1.
Espace :
Ici tu as ta place. Tu peux occuper l'espace temporel et spatial dont tu as besoin durant les entretiens thérapeutiques.
2.
Ecoute :
Tu es écouté et entendu. L'écoute active est un outil utilisé lors des entretiens. Tu es respecté dans ta personnalité, dans tes valeurs, dans tes projets et ton état d'esprit. Le non-jugement est au centre du suivi.
3.
Expression :
Tu peux t'exprimer librement. Le secret médical est préservé. Tu abordes les thèmes que tu estimes être importants. Et si les mots sont difficiles à exprimer, ou qu'il y a de la gêne, parce que ça peut arriver, ne t'inquiète pas. Les techniques de relation d'aide sont employées pour t'aider à t'exprimer afin de t'accompagner au mieux dans ton cheminement.
4.
Soutien :
En fonction de tes objectifs, tu reçois du soutien pour t'aider à prendre conscience de qui tu es, de comment tu fonctionnes. Tes ressources, ta personnalité, tes valeurs, ton parcours personnel font partie de toi. Tu es soutenu en tenant compte de tous ces éléments, ainsi que des étapes de ta vie et des difficultés que tu rencontres.
5.
pour Toi :
Le suivi est complètement personnalisé et centré sur Toi, Tes objectifs, Tes besoins conscients ou encore à conscientiser. En fonction de ce qui est discuté, tes objectifs peuvent également évoluer, et le suivi s'adapte aux changements également.